Летнее меню от авторов Овкусе: любимые сезонные блюда и кулинарные советы

Лето дарит столько свежих овощей, фруктов, ягод и зелени, что привычное меню хочется полностью обновить. В жаркие дни на столе появляются холодные супы, лёгкие салаты, блюда из кабачков и баклажанов, ягодные десерты и домашние напитки.

Мы попросили самых активных авторов конкурса «Моё летнее меню» рассказать, что они любят готовить в это время года, и выбрать по пять рецептов с Овкусе. Получилась яркая подборка, в которой есть идеи для завтраков, обедов, семейных ужинов и уютных летних чаепитий.
Наталья Малыхина: лето со вкусом детства
Наталья Малыхина: лето со вкусом детства
Здравствуйте! Я Малыхина Наталья.
Для меня кухня — это не просто место, где готовится еда, а настоящее пространство для творчества и любви. Я обожаю готовить для своей семьи: нет ничего приятнее, чем видеть их довольные лица, когда подаёшь на стол что-то особенное. Мне нравится немного их баловать, удивлять новыми сочетаниями вкусов и просто радовать домашним уютом.
Лето для меня — самая вдохновляющая пора. Это время, когда природа дарит нам невероятное изобилие: свежую зелень, сочные овощи, ароматные ягоды. В этот период я буквально «живу» на кухне.
Моя особая слабость — вареники. Летом я обязательно делаю их с вишней или абрикосами. Это вкус, который возвращает в детство и дарит ощущение настоящего счастья.
А ещё я не представляю свой рацион без овощей. Кабачки и баклажаны — мои фавориты, из них можно придумать столько всего интересного! Конечно, я стараюсь сохранить это летнее богатство на холодные месяцы, поэтому каждый год делаю заготовки. Зимой открыть баночку чего-то домашнего — это как передать привет из солнечного лета.
В кулинарии я стараюсь не ограничиваться чем-то одним. Мне очень нравится изучать кухни народов мира. В каждом рецепте есть своя философия, свои секреты и история. Попробовать приготовить что-то экзотическое, адаптировать под наши продукты и увидеть, как семья с удовольствием пробует новое, — это для меня высшая награда.

5 рецептов, которые я рекомендую приготовить летом

Вареники с вишней

Вареники с вишней

Летняя классика с сочной ягодной начинкой
Смотреть рецепт
Кабачки "Райское наслаждение"

Кабачки "Райское наслаждение"

Слоёная закуска из кабачков, помидоров и свежей зелени.
Смотреть рецепт
Баклажаны Пармеджано

Баклажаны Пармеджано

Ароматное блюдо в итальянском стиле.
Смотреть рецепт
Закуска из кабачков

Закуска из кабачков

Ещё один способ вкусно использовать сезонный урожай.
Смотреть рецепт
Творожная галета с рикоттой и клубникой

Творожная галета с рикоттой и клубникой

Лёгкая летняя выпечка с ягодами.
Смотреть рецепт
Светлана Кравченко: больше красок и никакой скучной еды
Светлана Кравченко: больше красок и никакой скучной еды
Привет! Меня зовут Светлана Кравченко, на нашем сайте я уже шесть лет.
Лето для меня — это официальный сезон кулинарной свободы, когда главным шеф-поваром в доме становится сама природа.
Моя главная сезонная любовь — это помидоры, пахнущие солнцем, сладкая черешня, огурчики, кабачки и, конечно же, грибочки, которые начинают преследовать меня даже во сне.
Чаще всего я готовлю лёгкие салаты, где зелени больше, чем здравого смысла, запекаю овощи под такой плотной сырной шубой, что под ней можно спрятать любые кулинарные грехи, а также готовлю окрошку и холодник.
Помните, что лето слишком короткое, чтобы тратить его на скучную еду и сложные блюда!
Пробуйте лето на вкус во всём его разнообразии: собирайте на своих тарелках самые яркие краски, делитесь друг с другом лучшими кусочками и помните, что главное украшение стола — это потрясающая компания.

5 рецептов, которые я рекомендую приготовить летом

Салат с куриной печенью и черешней

Салат с куриной печенью и черешней

Оригинальное сочетание куриной печени, сладкой ягоды, рукколы и кедровых орехов
Смотреть рецепт
Холодник - литовский холодный борщ

Холодник - литовский холодный борщ

Освежающий летний суп на кефире со свёклой и огурцом.
Смотреть рецепт
Стейк из капусты с мясной начинкой

Стейк из капусты с мясной начинкой

Запечённая капуста с индейкой и сыром.
Смотреть рецепт
Молочный коктейль с клубникой

Молочный коктейль с клубникой

Прохладный ягодный напиток, который готовится за несколько минут.
Смотреть рецепт
Лисички в сливках

Лисички в сливках

Нежные лесные грибы в сливочном соусе.
Смотреть рецепт
Ирина Жарикова: урожай с огорода, блюда на мангале и домашние заготовки
Ирина Жарикова: урожай с огорода, блюда на мангале и домашние заготовки
Всем здравствуйте! Меня зовут Жарикова Ирина, я проживаю в городе Липецке.
Делюсь простыми и вкусными рецептами, которые сможет приготовить каждый!
Так как я живу в частном доме, летом мы любим блюда, приготовленные на мангале и в казане: плов, шашлык, картофель, рагу из овощей.
В сезон ароматных овощей и фруктов со своего огорода я делаю салаты, закуски, окрошку, компоты и, конечно, консервацию на зиму.
Авторам сайта хочу пожелать: пробуйте, экспериментируйте, вдохновляйтесь и получайте удовольствие от того, что вы делаете!

5 рецептов, которые я рекомендую приготовить летом

Салат из капусты и овощей

Салат из капусты и овощей

Лёгкий салат с огурцом, помидором, перцем и зеленью.
Смотреть рецепт
Кабачковые вафли

Кабачковые вафли

Быстрый способ необычно приготовить сезонные кабачки.
Смотреть рецепт
Компот "Летний микс"

Компот "Летний микс"

Ягодный напиток из вишни, смородины и клубники.
Смотреть рецепт
Маринованная редиска

Маринованная редиска

Хрустящая пикантная закуска с чесноком, зеленью и лёгким маринадом.
Смотреть рецепт
Шаурма с шашлыком

Шаурма с шашлыком

Сытная шаурма со свининой, свежими овощами и пикантным соусом.
Смотреть рецепт
Светлана Лыжина: простые блюда, кулинарные эксперименты и помощь мультиварки
Светлана Лыжина: простые блюда, кулинарные эксперименты и помощь мультиварки
Я мама и бабушка, которая заботится о вкусном и разнообразном питании любимой семьи.
Часто экспериментирую, люблю национальные кухни разных стран, особенно итальянскую. На кухне часто использую различные гаджеты. В летнее время меня особенно выручает мультиварка!
Для экономии времени предпочитаю простые и быстрые блюда. Ну а когда время позволяет — творю на кухне от всей души и с любовью!

5 рецептов, которые я рекомендую приготовить летом

Салат с помидорами, рукколой и фетой

Салат с помидорами, рукколой и фетой

Быстрый летний салат со свежими овощами, зеленью, грецкими орехами и оливковым маслом.
Смотреть рецепт
Котлеты с сыром и каша на гарнир в мультиварке

Котлеты с сыром и каша на гарнир в мультиварке

Удобный вариант семейного ужина, в котором основное блюдо и гарнир готовятся одновременно.
Смотреть рецепт
Кесадилья мексиканская

Кесадилья мексиканская

Сытная горячая закуска с мясной начинкой, сыром и лёгкой остротой.
Смотреть рецепт
Манник с нектаринами в мультиварке

Манник с нектаринами в мультиварке

Простая домашняя выпечка с сочными сезонными фруктами.
Смотреть рецепт
Салат грузинский "Газапхули"

Салат грузинский "Газапхули"

Свежий салат из огурцов и яблока с укропом, чесноком и лимонным соком.
Смотреть рецепт
Эльмира Мила Касканделова: летние салаты, сезонные овощи и свежая зелень
Эльмира Мила Касканделова: летние салаты, сезонные овощи и свежая зелень
Летом я люблю готовить салаты, особенно в последнее время.
Из сезонных овощей больше всего люблю баклажаны, кабачки, помидоры, огурцы и свежую зелень.
Салат с рукколой, помидорами и сыром фета

Салат с рукколой, помидорами и сыром фета

Лёгкое сочетание свежей зелени, помидоров черри и нежного сыра.
Смотреть рецепт
Оладьи на кефире

Оладьи на кефире

Простой вариант домашнего завтрака или угощения к чаю.
Смотреть рецепт
Салат из редиски с яйцом и огурцом

Салат из редиски с яйцом и огурцом

Свежее сезонное блюдо для летнего обеда или ужина.
Смотреть рецепт
Салат табуле рецепт классический

Салат табуле рецепт классический

Яркий салат с булгуром, помидорами, огурцом и большим количеством ароматной зелени.
Смотреть рецепт
Смузи из клубники и кефира

Смузи из клубники и кефира

Густой ягодный напиток для завтрака или освежающего перекуса.
Смотреть рецепт
Элла Дементьева: витаминное лето, необычные сочетания и новые вкусы
Элла Дементьева: витаминное лето, необычные сочетания и новые вкусы
Я, Элла Дементьева, амбассадор самого замечательного кулинарного сайта Овкусе.ру.
В моём летнем меню много свежих овощей, фруктов и зелени, так как лето — это время запасаться витаминами. Каждый день на нашем столе появляются закуски, салаты, десерты и компоты.
Люблю необычные сочетания продуктов в блюдах, например мясо и фрукты. Не бойтесь экспериментировать и открывать для себя и своих близких новые вкусы!

5 рецептов, которые я рекомендую приготовить летом

Салат с куриной печенью, черешней и помидорами

Салат с куриной печенью, черешней и помидорами

Яркий пример необычного сочетания мяса, ягод и свежих овощей.
Смотреть рецепт
Салат с помидорами и бурратой

Салат с помидорами и бурратой

Простой летний салат с сочными помидорами, базиликом и нежным сыром.
Смотреть рецепт
Салат "Баклажаны со вкусом кальмаров"

Салат "Баклажаны со вкусом кальмаров"

Необычный вариант блюда из любимого сезонного овоща.
Смотреть рецепт
Запеканка с баклажанами и курицей

Запеканка с баклажанами и курицей

Сочное слоёное блюдо с сезонными овощами и сыром.
Смотреть рецепт
Салат из черешни с кинзой и чесноком

Салат из черешни с кинзой и чесноком

Необычный пикантный салат со сладкой черешней, ароматной зеленью, чесноком и острым перцем.
Смотреть рецепт
Летнее меню у каждого своё: кто-то выбирает лёгкие салаты и холодные супы, кто-то готовит овощи на мангале, печёт пироги с ягодами или делает домашние заготовки. Но самые вкусные блюда всегда получаются тогда, когда мы готовим их с удовольствием, пробуем новые сочетания и делимся своими находками с другими.

Выбирайте понравившиеся рецепты из подборки, готовьте и обязательно оставляйте фотоотзывы — авторам всегда приятно видеть, как их блюда получаются у других пользователей.

А если у вас есть любимые рецепты, публикуйте их на Овкусе. Возможно, именно ваша идея станет вдохновением и появится на столах у тысяч читателей! ☀️💚
2008 - 2026
ООО Платформа Овкусе.ру